Gravidfysioterapi
Hold kroppen frisk med gravidfysioterapi
Lindre gravidititetsgener såsom ryg- og bækkenproblemer samt forbedre din holdning og muskulatur.
Gravidfysioterapi
Hold kroppen frisk med gravidfysioterapi
Lindre gravidititetsgener såsom ryg- og bækkenproblemer samt forbedre din holdning og muskulatur.
Om gravidfysioterapi
Der sker en masse forandringer i kroppen under en graviditet. Du får mere at bære rundt på og flere af dine muskelgrupper udsættes for øget belastning. Derfor er det vigtigt at opretholde en aktiv, stærk og sund krop, og oplever du gener eller smerter under graviditeten, er det vigtigt, at du gør noget ved det.
Det kan være:
- smerter i lænden
- smerter i bækken
- ømme led og muskler
- nakkesmerter
- rygsmerter
Hos Aarhus Baby Univers er fysioterapeuter specialiserede i graviditetsgener. De kan derfor hjælper dig med at lindre og forebygge flere af dine graviditetsgener.
Priser og varighed:
Første konsultation: 495 kroner / 550 kroner weekend (45 minutter)
Opfølgende konsultationer: 325 kroner / 550 kroner weekend (30 minutter)
Tilskud Sygesikring “danmark”
140 kroner (første behandling)
90 kroner (alm. behandling)
Fordele ved at træne under graviditeten
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man som gravid laver fysisk aktivitet 30 minutter dagligt, da studier viser en række positive effekter herved:
- Mindsker risikoen for graviditetsdiabetes
- Reducerer risikoen for inkontinens
- Kan reducere graviditetsrelaterede lænde- og bækkensmerter
- Reducerer risikoen for svangerskabsforgiftning
Din behandler
Camilla Pilegaard
GynObs Fysioterapeut
Kamilla Caspersen
GynObs Fysioterapeut
Trine Bragt
Gravidfysioterapeut
Mød Trine
Info på vej.
Mød Camilla
I 2017 blev jeg færdiguddannet fysioterapeut og startede i København som almen fysioterapeut på en klinik. Efterfølgende har jeg specialiseret mig til gyn/obs fysioterapeut og arbejder derfor i dag primært med det speciale.
Jeg har altid holdt af at undervise på hold og har træningsforløb for gravide, kvinder der har født ved kejsersnit, og barslende. Du finder mig også som underviser på vores Stærk Fødsel hold, der et fødselsforberedende tilbud til første- og flergangsfødende.
Du kan møde mig i Aarhus Fysioterapis afdeling i Lystrup mandag og onsdag, hvor jeg både har individuelle konsultationer og forløb på gravid- og efterfødselsholdene. Ugens øvrige dage er jeg i Brabrand.
Af natur er jeg rolig, lyttende og omsorgsfuld. Særligt når det kommer til gyn/obs området, er det min erfaring, at der kan være en vis ængstelighed forbundet med udredning og undersøgelse. Det ligger mig på sinde, at give dig en tryg og god oplevelse, når du kommer hos mig på klinikken.
Mød Kamilla
Jeg er uddannet fysioterapeut med videreuddannelse som UroGynObs fysioterapeut.
I Aarhus Baby Univers tilbyder jeg gravid- og efterfødselstræning. Desuden arbejder jeg med akupunktur som smertelindring, som fertilitetsfremmende behandling eller i forbindelse med cyklusforstyrrelser.
Fysisk aktivitet i graviditeten er vigtigt og muligt for alle, hvis det afstemmes efter den enkeltes niveau. Jeg kan bidrage med faglig sparring undervejs, således din træning bliver målrettet netop dig.
Efter fødslen hjælper jeg jer med at genvinde styrken i kroppen og genfinde kontakten til bækkenbunden. Måske har du smerter eller andre problematikker efter fødsel/kejsersnit som skal afhjælpes.
I mit speciale som UroGynObs fysioterapeut beskæftiger jeg mig i stor udstrækning med urologi, gynækologi og obstetrik. Jeg hjælper kvinder med inkontinensudfordringer samt underlivssmerter fx grundet overspændt bækkenbund eller underlivssygdomme som endometriose.
Kontinuiteten i at møde jer kvinder på forskellige tidspunkter i jeres liv giver mig en stor arbejdsglæde. Jeg motiveres af at bidrage til jeres udvikling både før under og efter graviditet og i kvindelivet generelt.
Det siger vores klienter
STÆRK gravid
STÆRK gravid er for dig, der er gravid, og som gerne vil have et godt og sundt graviditetsforløb. STÆRK gravid er holdtræning, hvor der tages udgangspunkt i den enkeltes niveau.
