GRAVIDFYSIOTERAPI
HOLD KROPPEN FRISK MED GRAVIDFYSIOTERAPI
Lindre gravidititetsgener såsom ryg- og bækkenproblemer samt forbedre din holdning og muskulatur.
GRAVIDFYSIOTERAPI
HOLD KROPPEN FRISK MED GRAVIDFYSIOTERAPI
Lindre gravidititetsgener såsom ryg- og bækkenproblemer samt forbedre din holdning og muskulatur.
Om gravidfysioterapi
Der sker en masse forandringer i kroppen under en graviditet. Du får mere at bære rundt på og flere af dine muskelgrupper udsættes for øget belastning. Derfor er det vigtigt at opretholde en aktiv, stærk og sund krop, og oplever du gener eller smerter under graviditeten, er det vigtigt, at du gør noget ved det.
Det kan være:
- smerter i lænden
- smerter i bækken
- ømme led og muskler
- nakkesmerter
- rygsmerter
Hos Aarhus Baby Univers er fysioterapeuter specialiserede i graviditetsgener. De kan derfor hjælper dig med at lindre og forebygge flere af dine graviditetsgener.
Priser og varighed:
Første konsultation: 45 min, 495 kroner
Opfølgende konsultationer: 30 min, 325 kroner
Tilskud Sygesikring “danmark”
133,00 kroner (første behandling)
88 kroner (alm. behandling)
Fordele ved at træne under graviditeten
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man som gravid laver fysisk aktivitet 30 minutter dagligt, da studier viser en række positive effekter herved:
- Mindsker risikoen for graviditetsdiabetes
- Reducerer risikoen for inkontinens
- Kan reducere graviditetsrelaterede lænde- og bækkensmerter
- Reducerer risikoen for svangerskabsforgiftning
STÆRK gravid
STÆRK gravid er for dig, der er gravid, og som gerne vil have et godt og sundt graviditetsforløb. STÆRK gravid er holdtræning, hvor der tages udgangspunkt i den enkeltes niveau.