Vores træningshold

Deltag på vores fantastiske træningshold. Der er hold til graviditeten, baby, barsel & efterfødsel.

Vores hold varetages af specialuddannede og autoriserede fysioterapeuter, der også er ansat i vores søsterafdeling Aarhus Fysioterapi.

Stærk Gravid

STÆRK gravid er et holdtræning for gravide, der vil holde kroppen stærk og sund under graviditeten.

Læs mereTilmeld

Efterfødselstræning

Vores efterfødselshold er for dig, der har brug for at genopbygge og gøre din krop stærk efter fødslen.

Læs mereTilmeld

Babytummel

Sansestimulerende øvelser og sange samt rådgivning i, hvordan man bedst støtter sit barns motoriske udvikling.

Læs mereTilmeld

Kejsermor – Holdforløb

Træn sammen med andre, der har født ved kejsersnit, og få styrke og smidighed tilbage i kroppen.

Læs mere

Praktisk info og tilmelding

Tilmelding til træningssessioner er “først til mølle” og forgår via køb af klippekort. Du kan vælge mellem at købe 1, 5 eller 10 klip.

Dit klippekort kan bruges på alle vores hold.

Når du tilmelder dig et hold, kan du bruge klip på dit klippekort ved at indtaste en kode, du har modtaget på mail i forbindelse med dit køb af klippekortet.

Læs mere om vilkår og køb klippekort her

BONUS. Holdet foregår i samarbejde med Aarhus Fysioterapi og varetages af autoriserede fysioterapeuter ansat hos Aarhus Fysioterapi og os. Det giver dig flere fordele: 

✅ Klippekortet kan bruges på flere lokationer (Brabrand og Lystrup)
✅ Klippekortet kan bruges på alle hold hos Aarhus Fysioterapi i kategorien: Graviditet, barsel og baby

KLIPPEKORT TIL HOLDTRÆNING

10 KLIP FOR 1150 KRONER

  • N115 kroner pr klip. Spar 450 kroner
  • N Klippekortet kan bruges på flere lokationer (Brabrand og Lystrup)
  • N1 barn - flere voksne*
  • NKlippekortet er gyldigt i 12 måneder
Køb klippekort

5 KLIP FOR 650 KRONER

  • N130 kroner pr klip. Spar 150 kroner
  • N Klippekortet kan bruges på flere lokationer (Brabrand og Lystrup)
  • N1 barn - flere voksne*
  • NKlippekortet er gyldigt i 12 måneder
Køb klippekort

1 KLIP FOR 160 KRONER

  • N160 kroner pr klip
  • N Klippekortet kan bruges på flere lokationer (Brabrand og Lystrup)
  • N1 barn - flere voksne*
  • NKlippekortet er gyldigt i 12 måneder
Køb Klippekort

Hvem gælder klippekortet for?
Klippekortet følger barnet. Både mor, far, partnere og bedsteforældre kan deltage på babyholdene på skift (max 1 voksen pr. barn ad gangen). Bruger du kortet til gravidtræning, er det også kun til én gravid (ikke dele klippekort med en ven).

Hvordan er vilkårene for klippekort?
Et klippekort giver adgang til alle vores hold (udover kejsermor, der er forløb). En træningssession koster 1 klip. Klippekortet er bundet op til barnet, dvs. at det kun er ét barn, som kan bruge kortet. Hvis du bruger et klip, men ønsker at afmelde dig holdet, skal du gøre dette 24 timer før holdet starter. Så kan du bruge klippet en anden gang. Kortet er gyldigt i 12 mdr.

Hvor kan klippekortet bruges?
Klippekortet kan bruges på Silkeborgvej 620 i Brabrand, hvor vi holder til. Men det kan også bruges på Skæringvej 110 i Lystrup. Holdene varetages af dygtige specialuddannede fysioterapeuter, der også er ansat hos Aarhus Fysioterapi.

Påklædning
Vi opfordrer til at tage noget behageligt tøj på, som er nemt at bevæge sig i.