Vores træningshold

Kom på et af vores fantastiske træningshold. Der er hold til graviditeten, baby, barsel & efterfødsel.

Vores hold varetages af specialuddannede og autoriserede fysioterapeuter, der også er ansat i vores søsterafdeling Aarhus Fysioterapi.

Stærk Gravid

STÆRK gravid er et holdtræning for gravide, der vil holde kroppen stærk og sund under graviditeten.

Efterfødselstræning

Vores efterfødselshold er for dig, der har brug for at genopbygge og gøre din krop stærk efter fødslen.

Babytummel

Sansestimulerende øvelser og sange samt rådgivning i, hvordan man bedst støtter sit barns motoriske udvikling.

Kejsermor

Træn sammen med andre, der har født ved kejsersnit, og få styrke og smidighed tilbage i kroppen.

Yoga

Giv kroppen styrke og velvære med yoga. Vi har både yogahold for gravide & barselsforældre.

Far-Barn-træning

Bliv en del af vores barselshold for fædre, hvor du får pulsen op, mens dit barn leger ved siden af.