Læring der passer ind i din hverdag

En rolig og ærlig talk med to erfarne jordemødre, der vender kost, gener og forældreskabet. Du får svar på det, mange gravide spørger om, og konkrete råd du kan bruge med det samme.

Det får du

• Gode råd om kost under graviditeten
• Hjælp til de mest almindelige graviditetsgener
• Tanker og forberedelse til forældreskabet

Trine Dahl guider dig trin for trin gennem 45 minutters babymassage. Rolige teknikker der styrker jeres bånd og hjælper din baby med at slappe af og sove bedre. Lektionerne er korte, så de passer ind i hverdagen med en lille.

Det får du

• 6 videolektioner du kan følge hjemme
• Teknikker der hjælper din baby med at slappe af
• Hyggelig kvalitetstid og nærvær med din baby

Diana Borbely forbereder dig til at få et godt ammeforløb. Tag kurset i den rækkefølge, der passer dig. Det er ikke lavet efter en stram kronologi, så du kan sagtens hoppe rundt og tage de enkelte lektioner efter, hvor du selv er på ammerejsen.

I kursets 14 moduler og i alt 19 videolektioner lærer du

1. 1Introduktion
2. 2Amningens hormoner
3. 3Den første amning
4. 4Håndudmalkning
5. 5Når mælken løber til
6. 6Amningens psykologi
7. 7Tjekliste: Går amningen godt?
8. 8Brystets anatomi og mælkens sammensætning
9. 9Ammestillinger
10. 10Partnerens rolle
11. 11Fordele ved amning
12. 12Brug af sut
13. 13Tegn på stramt tungebånd
14. 14Ammebrik, fordele og ulemper