Gravid uge 30

31. Graviditetsuge

Uge 30+0 – 30+6

Babys udvikling 👶

Din baby vejer nu omkring 1600 gram og måler cirka 39 cm.

Din baby er nu både følsom overfor lyd, lys, smag, berøring og lugt, selvom sanserne stadig er i gang med at udvikle sig. Din baby smager på fostervandet, som smager forskelligt alt efter, hvad mor har spist. Alle disse sanseindtryk er med til at stimulere din babys hjerne og udvikle den.

Mor oplever🤰

Du begynder for alvor at mærke, hvordan din vægt ændrer sig. Måske vejer du dig løbende, måske mærker du de ekstra kilo på dit tøj. Du kan som udgangspunkt være helt tryg ved, at din baby får den næring, der behøves, uanset hvad tallene på vægten viser. Din krop prioriterer nemlig at forsyne baby først. Dit energibehov er en smule højere nu; omkring 300-500 kcal afhængig af dit daglige aktivitetsniveau. Det svarer til 2 tykke skiver rugbrød ekstra eller en skål yoghurt med mysli og frugt.

Ugens anbefalinger 🎯

Lær hvordan din partner kan forkæle dig med rebozo – nu hvor din krop bliver tungere kan de blide rystebevægelser både lindre belastningsgener, øge din oytocinproduktion og berolige dit nervesystem. Se mere her