Om fødselsforberedelse

Forberedelse giver tryghed, og jo mere du ved, jo mere sikker vil du føle dig. At gå fødslen i møde med ro i maven, fremmer sandsynligheden for, at fødslen forløber godt. Tanker, følelser og stemninger booster nemlig de fødselsfremmende hormoner. DERFOR er fødselsforberedelse vigtigt.

Jeres fødsel er en livsbegivenhed, der fortjener fuld fokus. Ro, tryghed, forudsigelighed og forståelse er afgørende elementer, når I skal møde jeres baby for allerførste gang.

Vil du komme velforberedt til et af de vigtigste møder i dit liv?

Lad os give dig alt det du behøver, for stå stærkt og roligt netop den dag. Når du kender den vej, du skal gå, vil den føles kortere.

Fødselsforberedelse på hold
I Aarhus Baby Univers er der fuld fokus på partnerskab og teamspirit. I deltager derfor som par. Når I træder ind i et fælles rum med fokus på den kommende fødsel, styrkes jeres fælles sprog, planlægning og målsætning. I guides i, hvordan I allerbedst kan forberede jer fysisk og mentalt, og I får en række konkrete redskaber, som I kan bruge i graviditeten og under fødslen.

Vi arbejder med følgende:

• Mentale strategier – få opskriften på at stå mentalt stærkt
• Fødslens konkrete forløb – hvad kan I gøre hvornår?
• Partnerens rolle – lær hvordan du bliver en fremragende ”hjælperytter”
• Fysiske øvelser i graviditeten – bring dit bækken i balance
• Vearbejde – opdag hvordan du arbejder med dine veer i stedet for imod dem
• Åndedræt, afspænding og visualisering/selvhypnose – bliv guidet, så du kan selv, når du skal
• Smertelindring – hvad indeholder menukortet, og hvornår kan du vælge hvad?
• Mulige udfordringer og omveje i fødslen – oversigt over afvigelser og indgreb
• Det nyfødte barn – det vigtige møde

Praktisk information

• Holdet har en maksimumkapacitet på 10 par.
• 2 mødegange á 3 timers varighed.
• Mulighed for 10 % rabat på alle scanninger ved køb af fødselsforberedelse.
• Der vil være kaffe, the, vand og snacks begge gange.
• Kom i behageligt tøj, som du kan bevæge dig i. Der vil være praktiske fysiske øvelser.

Pris: 2500,- kr. pr. par
(I skal kun tilmelde den gravide til eventet – partnerens deltagelse er med i prisen)

Der ydes tilskud på 300,- kr. hvis mor er medlem af  Sygeforsikring “danmark”.

Afbud skal ske seneste 24 timer før din tid ellers betales 50 % af prisen.