Velkommen til verden

Hjerteligt tillykke i babyboblen… Med dette blogindlæg kan du blive lidt klogere på, hvad den første tid kan bringe, både når lykken fylder jeres liv, men også når babyboblen måske brister.

Når et barn bliver født, fødes samtidig en lille ny familie. Uanset om det er jeres første barn, eller om I har børn i forvejen, er konstellationen ny. Et hvert lille liv, er et nyt kapitel i den livshistorie I skriver. 

Et barn er blevet født – hvordan gør man?

At lære et lille nyt menneske at kende tager tid, men i indgangen til forældreskabet, forventer mange mødre og fædre, at de bør kende deres baby på forhånd.

Måske har du let ved at læse dit barns signaler, og du får følelsen af, at tingene lykkes. Måske famler du lidt, og måske giver det dig en oplevelse af usikkerhed. Begge scenarier er sandsynlige.

For nogen forældre er det allerførste gang i deres liv, at de holder et spædbarn, skifter en ble eller giver en baby mad. Selvfølgelig kniber det med rutine og erfaring, hvis alt er nyt. Vær tålmodig og giv dig selv tid til at blive fortrolig med din nye rolle.

Mange gange sammenligner vi os med hinanden. Vi ser på sociale medier og i vennekredsen, at de andre har let ved det, vi synes er svært. Det får os kun til at føle os mere forkerte eller usikre. I din rolle som mor eller far er du enestående. Kun du har den fornemme titel til dit barn. Du bliver ekspert på dit lille barn, og din mavefornemmelse vil gradvist blive en vigtigere og vigtigere styrepind, når du lærer dit barn at kende.  

Trivselstegn

Indtil du er helt fortrolig med mor- eller far rollen, er her en tjekliste, der kan give dig et praj om, hvordan det hele går, når du kommer hjem med dit nyfødte barn:

1. 1. Hudfarve – din baby bør have en fin lyserød kulør; ikke bleg eller grå.
   2. Appetit – din baby bør melde sig for at ville spise ca. hver 3-4 time.
   3. Udskillelser – din baby bør have afføring dagligt og våde bleer svarende til antal dage gammel (fx 3 dage gammel minimum 3 våde bleer). Fra 1 uge gammel og frem minimum 6 våde bleer i døgnet. Afføringen skifter farve i takt med mælken løber til. Se mere på SST hjemmeside i guiden ”Tjek bleen”.
   4. Opmærksomhed – Når din baby spiser eller bliver skiftet, bør det virke vågent og opmærksomt.
   5. Søvn – din baby bør have en rolig søvn uden konstante opvågninger.
   6. Gråd – din baby kommunikerer via gråd, men skal kunne trøstes og finde ro.

Tudedagen 

Det er velkendt, at de store hormonforandringer under graviditeten og efter fødslen i kombination med træthed, lettelse, øget ansvar og nye roller, kan medføre, at tårerne har lidt lettere ved at løbe. Mange mødre oplever på 3. dagen efter fødslen, at øjnene føles som vandhaner, der står åbne. Det er heldigvis for de allerfleste en forbigående tilstand, der gradvist bliver bedre, så hanerne tørlægges igen. Oplever du, en tynget og trist tilstand, der bliver ved med at kendetegne dit humør, bør du tale med din sundhedsplejerske eller læge om det.

Gode råd til den første tid med en nyfødt

I den første tid, kan du gøre en hel masse godt for dit barn. Faktisk betyder det også rigtig meget, at du tænker på at gøre noget godt for dig selv. Som mor og far er jeres nervesystem forbundet med jeres barns, derfor smitter både ro og uro af på jeres baby. Her finder du en quickguide til gode indsatsområder: 

• • Hud mod hud – så meget som muligt; gerne både med mor og far. Klæd din baby af, behold evt. bleen på, læg jer tæt, så baby ligger på din bare mave.
  • Fri adgang til brystet, hvis du ammer – i etableringsfasen er det afgørende for både mælkeproduktion og suttelysten, at baby har fri adgang til mælkebaren.
  • Undgå stress og mange aftaler – brug tiden klogt. I er midt i at lære jeres nyfødte at kende. Mange besøg forstyrrer muligheden for ro til fordybelse.
  • Accepter at amningen tager tid – det overrasker mange, hvor lang tid der går med amning. At bygge et mejeri tager tid.
  • Hjælp til det praktiske – mad udefra, en hånd til græsslåning eller madlavning kan give jer mere tid med jeres barn og forebygge følelsen af stress.
  • Søvn – giv hinanden mulighed for at sove uden at skulle lytte efter den lille. Få timer kan betyde en verden til forskel.
  • Vitaminer og mineraler – i barselsperioden har du brug for jern, kalk og D-vitamin.