Tjekliste: 5 ting til din amning
Få inspiration til din ammestation med alt, hvad du behøver. Når du har det godt, skaber du de bedste forudsætninger for et godt ammeforløb.
Indret din ammestation
Måske kender du det? Du har lagt dit barn til brystet, endelig har den lille fået godt fat, og så mangler du et eller andet… Du kan ikke nå, og må enten afbryde amningen eller længselsfuldt savne det du ikke fik med dig INDEN du lagde den lille til brystet.
Her finder du inspiration til, hvordan du kan indrette din ammestation med alt, hvad du behøver. Hvis du ammer flere steder i huset, kan det måske hjælpe dig at lave en rullevogn med dit ammegear. Din amning fortjener god forberedelse og et lille drys luksus. Jo bedre du har det, jo bedre betingelser for et langt ammeforløb.
Indret en rullevogn i fx Ikea eller JYSK. Sæt belysning på vognen, så du altid har lys ved hånden også om natten. Det kan være en lille LED lampe, der kan give både dæmpet og kraftigere lys.
5 must-haves ting til amningen
- Stofbleer – det modsatte bryst lækker ofte mælk under amning, og baby gylper indimellem – derfor er der tit behov for at tørre op.
- Drikkevarer til dig gerne med sugerør. En god termodrikkedunk holder din læskedrik/vand koldt. Snacks til at holde energien oppe, vælg dine favoritter.
- Puder til støtte både til dig og dit barn. Måske du vil nyde en nakkestøtte for at passe på de ømme ammeskuldre.
- Ammeindlæg i uld.
- Rengjorte ammebrikker, hvis du bruger dem + brystvortesalve.
Har du lyst til at pakke lidt ekstra i din ammestation kan du lade dig inspirere af, hvad du slapper godt af med. Når du har det godt, boostes dine ammefremmende hormoner. Amning er tidskrævende, så jo bedre forhold, du skaber for dine amninger, jo bedre.
*Alt fagligt indhold i alle vores artikler er gennemgået og godkendt af relevant fagpersonale. Vi står 100% inde for alt indhold. Der er brugt AI til korrektur og design.