10 gode råd til den bedste ammestart
Amningen er en lang proces mellem mor og barn, og det er derfor godt givet ud at investere i at komme godt fra start. Det hjælper vi med i dette indlæg med 10 korte råd.
-
Skrevet af Diana Borbely | Jordemoder, babymentor og ammevejleder
Ammeråd
- 5Tålmodighed ad libitum
- 5Tro på, at din krop er magisk og kan PRÆCIS det, den skal
- 5Vær så uforstyrret som muligt i den første tid
- 5Masser af hud mod hud kontakt med din lille baby
- 5Tilbyd begge bryster i hver amning
- 5Forbered dig på, at ammeopstarten er en træningslejr, der kræver øvelse
- 5Accepter, at du ikke skal andet end at amme, sove og spise
- 5Undgå at lade klokken styre din amning
- 5Boost oxytocinen (velværehormonerne), så dine mælkedannende hormoner får gode betingelser
- 5Lad din baby få fri adgang til dit bryst
AMNING
Det kan være altafgørende at være klædt på til netop det. Amningens succesrate afhænger nemlig i høj grad af, hvordan I har det. Tryghed kommer i takt med god forberedelse.
Vi tilbyder derfor ammeforberedelse og ammehjælp i klinikken eller privat.